Woensdag 29-12-2010, judoclinic in Sportland Hasselt.
Nadat door Jan, Bea en Yvonne de voorbereidingen waren getroffen, kwamen de eerste deelnemers van groep 1 omstreeks 12.40 uur binnendruppelen.
De verorgster van de clinic, Linda Bolder werd nog even getelefoneerd door de fam Korver, dat ze moest aangeven wanneer ze in de buurt was, aangezien de TOMTOM Indurstrieweg nr 42 nog niet kende.
Maar keurig op tijd kon gestart worden met de clinic. DE clinic werd gegeven door Linda Bolder, 22 jaar, die dit jaar toch aan een hele goede zegereeks is begonnen, zoals o.a.:
1e worldcup Cairo
2e worldcup Warschauw
1e europcup Celje
3E Worldcup Birmingham
3e grandprix Rotterdam
1e WK teams met de Ned topjudoka’s/vrouwen in Anatalya
1e grandslam China
en dan heb ik de belangrijkste resultaten alleen maar genoemd.
Linda is dus duidelijk in beeld voor de strijd om olympische deelname en moet hiervoor strijden tegen ook niet de minste, Edith Bosch. Tevens zit ook Junior Kim Polling in dezelfde gewichtsklassen en dus ook een geduchte concurrent.
Linda is met 7 jaar begonnen met judo, won in eerste instantie nagenoeg niets, maar pas op haar 14e kwamen de eerste aansprekende resultaten op het NK -15.
Haar sparringpartner voor vandaag is Mike Korver. Die komt nog uit bij de junioren en heeft wel niet zo’n palmaras als Linda, maar judoot bij Eindhoven en is eveneens helemaal gek van judo. Was net terug van een judostage in Japan en traint in Eindhoven.
De eerste groep bestond uit 21jeugdige judoka’s met meerendeels de witte band,
Tevens waren er ongeveer 30 ouders die de prestaties van hun kroost kwamen bewonderen.
eerst de warming up die bestond uit tikkertje , Hierna werd geoefend in het valbreken, zowel vooruit als achterover over een gebukte judoka.
Nu was het technische deel aan de beurt, en werd begonnen met de houdgreep. Zoals bekend bij de judoka’s uit Hasselt onder de naam kippenekje. Hier ging een wereld voor Linda Bolder open en vroeg wie de trainer was. Hier had ze nog nooit van gehoord.
Na het beoefenen van de kanteltechnieken met doorsteek en overgang naar houdgreep, werd geprobeerd om met de ruggen tegen elkaar de geleerde kanteltechniek in praktijk te brengen.
Nu het staande gedeelte, de grote buitenwaartese beenworp, de o soto gari, hier had Bolder weer een aparte naam voor en wel Boomhakkertje.
Na deze oefening, randori. Om 13.45 uur was het afgelopen en was er nog gelegenheid tot het stellen van vragen zoals:
Hoevaak was je eerste, wat is het leukste voor jou aan judo, waarna Linda antwoorde: kinderen als jullie lesgeven vind ik toch wel het leukste.
Hierna konden de kinderen nog voor de bilboards van adidas met Linda op de foto, of een handtekening krijgen in hun judopaspoort.
14.15 uur kwam de 2e groep aan bod. Hierin zaten voor het grootste deel jeugdige gele banders. De groep bestond uit 19 man en er waren ongeveer 18 bezoekende ouders of belangstellenden.
Wederom als warming up tikkertje en hierna 1 geknield waarna de 2e op zijn borst op diens rug een kringetje moest draaien.
Hierna technisch gedeelte met het maken van een worp, waarbij de arm ingehaakt blijft. Op de grond eromheen, andere arm inhaken en dan houdgreep.
Wedstrijdje
nu een Tani o tosch, oftewel een worp waarbij je niet naar voren gaat, maar eigenlijk je been achter het been van je tegenstander zet en hem achterover trekt.
Randori
En als afsluiting Bugle spel, waarbij er 1 tikker in het midden staat en de rest over de lengte van de zaal naar de andere kant moet kruipen. Als de tikker je op je rug kan gooien moet je mee tikken>
Hierna afronding en gelegenheid tot vragen:
Hoe ben je op judo gekomen>>> doordat mijn ouders het goed vonden voor mijn fysieke en motorieke ontwikkelingen.
vraag van een ouder hoeveel tijd ze kwijt was aan judo:
6 dagen in de week trainen, waarvan 3 dagen 2x daags. Zo’n 20 uur per week.
Je moet er wat voor over hebben en het vergt veel doorzettingsvermogen en aanpassing van je levensstijl.
Om 15.30 uur de laatste groep (19 judoka’s) hogere banders en de wat oudere judoka’s en jiu jitsuka’s, waarnonder Ned kampioen kata jiu jitsu. Tevens waagden ook een 3tal zwarte banders zich op de mat, waaronder Collin Kist zelf.
Na de warming up werden de nekspieren opgewarmd door koprollen en salto’s.
Hierna werd de schouderworp geoefend, waarbij in de lengterichting van de zaal met partner 3x alleen werd ingezet en daarna geheel werd uitgevoerd met worp.
Nu kwam een klemtechniek met de benen aan bod: de sankaku jime. Hierbij wordt een klem aangezet die of de tegenstander dwingt tot aftikken of die overgaat in een houdgreep door bovenop de tegenstander te gaan liggen en de klem aan te zetten.
Hierna sankaku jime met de armen, waarbij de arm van de tegenpartij wordt vastgezet met band of pak>
Nu randori op de grond. Na deze ronde waren een aantal rijp voor de zuurstoffles.
na de rondori nog een technisch deel met hoog vastpakken met rechts, de tegenstander wat naar beneden en naar rechts dwingen en dan door het blokkeren van het been van de tegenstander deze omgooien langs je lichaam.
Cooling down weer het beruchte bugle spel, waarbij Kist de tikker was.
Na afloop nog gelegenheid tot vragen, waarvan er 1 gesteld werd door Kist, hoe ze op haar gewicht kon blijven. Linda stelde dat ze 1 kg er makkelijk in een week afkrijgt, maar dat ze er voor moet waken niet te veel af te moeten vallen in te korte tijd.
Hierna werd Linda bedankt en tevens de organisatoren (budopromotie overijssel) van deze dag: Jan, Yvonne, Bea, Collin en uiteraard de sponsor, de familie de Lange.
Het was een leerzame middag geweest.
